Programa online · 6 semanas · Empieza el 18 de abril

No trabajamos la risa.
Trabajamos para que
la risa aparezca.

Porque la risa no es el objetivo.
Es el síntoma de que algo esencial está bien.

De que estás presente. Ligera. Viva.
Con ganas de gozar la vida que tienes.

Quiero recuperar esa sensación → 200€ · Sábados 18 y 25 de abril · 2, 9, 16 y 23 de mayo

¿Cuándo fue la última vez que reíste de verdad?

No es que estés mal. Es que ya no recuerdas cómo estar bien del todo.
Cumples con todo, pero por dentro hay algo apagado que no sabes cómo encender.
El cuerpo carga tensión que no viene de ningún sitio concreto, y que tampoco se va sola.
Sonríes. Pero hay una diferencia entre sonreír y sentirte ligera. Y tú la conoces muy bien.
Echas de menos el entusiasmo. Esa claridad de antes. Las ganas de vivir lo que viene.
Lo que realmente está pasando

No has perdido la risa.
Has perdido contacto
contigo misma.

La risa no desaparece. Se esconde debajo del estrés acumulado, de la autoexigencia constante, del cuerpo en tensión permanente.

La risa es un síntoma. Aparece cuando estás presente, cuando te sientes ligera, cuando hay espacio dentro. No la entrenamos directamente. Entrenamos las condiciones para que vuelva sola.

"No buscamos la risa.
Recuperamos las ganas de vivir.
Y la risa llega."

Sí, quiero esto para mí → 200€ · Empieza el 18 de abril

Lo que dicen quienes ya lo vivieron 💛

Mi mente ha pasado a modo risa. Esas situaciones en que tienes ganas de estrellar a alguien… y de repente me empiezo a reír.
Empecé riendo sin nada de ganas. Terminé riendo fuerte de lo ridículo que me parecía ir por la calle riendo sola.
Este curso me está permitiendo superar todos los trancazos que me está dando la vida. ¡Estoy feliz! jajajaja
Ya estoy más predispuesta a sonreír, a reír, a hacer una gracia. Se nota la tarea de elegirla.
Está cambiando mis hábitos y mi vida. Me emocioné de tanto amor hacia tu labor.
Cada día mejor conmigo misma. Al final estoy recuperando la risa.

¿Qué es La Risa como Estrategia de Vida?

Un programa de 6 semanas en directo para recuperar la ligereza, la claridad y el entusiasmo — desde el cuerpo, no desde la cabeza.

  • ✓Aprendes a soltar tensión desde el cuerpo, no solo desde la mente.
  • ✓Reconectas con tu capacidad natural de juego y ligereza.
  • ✓Transformas tu diálogo interno en algo más amable y menos exigente.
  • ✓Aprendes a resetearte sola, cuando lo necesitas, sin depender de nada externo.
  • ✓Integras pequeñas prácticas en tu día a día que cambian cómo llegas a cada momento.

Las 6 semanas, paso a paso

1
Punto de partida
Dónde estás y cómo se manifiesta en tu cuerpo. Sin juicio. Solo mirada honesta para saber desde dónde empezamos.
2
Liberando tensiones
Aprendes a identificar dónde guardas el estrés y cómo empezar a soltarlo desde dentro. El cuerpo sabe más de lo que crees.
3
Risa auténtica
Reconectas con tu capacidad natural de juego y ligereza. La que siempre estuvo ahí, esperando que le dejaras espacio.
4
Diálogo interno amable
Transformas la autoexigencia en presencia consciente. Aprendes a hablarte como le hablarías a alguien que quieres.
5
Cambia tu mirada
Prácticas reales para que tu perspectiva cambie desde adentro. No se trata de ver el lado positivo. Se trata de ver con más claridad.
6
Integración
Creas tu propio plan personal para sostener el cambio cuando el programa termine. Para que esto no sea un momento bonito, sino una herramienta para siempre.

¿Qué cambia después de estas 6 semanas?

  • ✦Recuperas la ligereza. Esa sensación de que el día no pesa tanto.
  • ✦Vuelve la claridad. Sabes lo que sientes, lo que necesitas, lo que quieres.
  • ✦Aparece el entusiasmo. Hay cosas que vuelven a importar.
  • ✦Tu cuerpo se tensa menos. Reaccionas con más calma ante lo que antes te desbordaba.
  • ✦Te tratas mejor. Con más amabilidad, con menos exigencia.
  • ✦Y sí — también ríes más. Pero eso ya es consecuencia, no objetivo.

No es magia.
Es práctica consciente, semana a semana.

¿Qué incluye el programa?

📦 Las 6 semanas incluyen:
  • ✓6 sesiones en directo de 90 minutos — online, desde donde estés.
  • ✓Grabaciones de todas las sesiones, por si un día no puedes asistir.
  • ✓Grupo de acompañamiento por WhatsApp entre sesiones.
  • ✓Propuestas semanales para integrar la práctica en tu día a día.
  • ✓Grupo con dosis diaria de humor — porque el entrenamiento no para entre sesiones.
Tu inversión

Empieza el 18 de abril

€200

Menos de 34€ por sesión.
Una inversión en tu bienestar real, en tu claridad, en tus ganas de vivir.

6 sesiones en directo 90 min c/u Online Grabaciones incluidas WhatsApp
Quiero empezar el 18 de abril →

Sábados 18 y 25 de abril · 2, 9, 16 y 23 de mayo
10:00 – 11:30h · Online en directo

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa?
Ninguna. Llegas como estás y eso es exactamente lo que necesitamos. No hace falta que seas una persona "alegre" ni que tengas ningún bagaje previo. Empezamos desde donde estás.
¿Es terapia psicológica?
No. Es un programa de acompañamiento corporal y práctico. Trabajamos desde el movimiento, la respiración y la risa como herramientas de bienestar. Si en algún momento sientes que necesitas apoyo terapéutico, te lo digo con honestidad.
¿Y si soy tímida o me da vergüenza?
El proceso está diseñado para que cada persona avance a su ritmo. Nadie te va a obligar a nada. La vergüenza es parte del camino — y también se trabaja. Muchas personas llegan exactamente desde ahí.
¿Y si no puedo asistir a alguna sesión en directo?
Todas las sesiones quedan grabadas. Las puedes ver cuando quieras, cuantas veces quieras. No te pierdes nada.
¿Cuándo empezamos?
El sábado 18 de abril. Las sesiones son los sábados 18 y 25 de abril, y 2, 9, 16 y 23 de mayo, de 10:00 a 11:30h. Online en directo.
¿Qué pasa después de las 6 semanas?
Te llevas las grabaciones, las prácticas y tu propio plan de integración. La última sesión está diseñada para eso: que lo que aprendiste no dependa del programa para seguir funcionando.
Pilar Acheve

Soy Pilar Acheve

Actriz, formadora y facilitadora corporal. Durante años trabajé como clown hospitalaria, acompañando procesos muy delicados desde la presencia, la ternura y la risa.

Vi de primera mano lo que pasa cuando alguien que lo está pasando muy mal encuentra un momento de ligereza. No es evasión. Es medicina.

Llevo más de 12 ediciones de este programa trabajando con personas que habían perdido contacto con su alegría. Y lo que me sigue sorprendiendo es lo rápido que vuelve cuando le das el espacio adecuado.

La risa es mi lenguaje. Y lo que busco es que también sea el tuyo. 🤍

No te estoy proponiendo que rías más.
Te estoy proponiendo que vuelvas a tener ganas.

Ganas de lo pequeño. De lo cotidiano.
De gozar la vida que tienes.

Sí, quiero recuperar esas ganas → 200€ · Empieza el 18 de abril · 10:00 – 11:30h · Online en directo