Cada mañana dedicamos 25 minutos a regresar a ti, a tu cuerpo y tu presente. 

  Respiramos, nos movemos, abrimos la sonrisa… todo esto para recordarte que estas viva, aquí y ahora, con todo aquello que te pase, pero que tienes la suerte de seguir respirando.   

 PROPUESTA DEL DÍA: 

    Presta atención a todo lo que tu cuerpo te permite. Tienes, ojos, nariz, pulmones, piernas, dedos… Aprecia todo lo que tienes, esta tecnología maravillosa en la que habitas. ¡Gozala!

 Las grabaciones estarán por 24h, puedes repetir la sesión si te gustó. 

  Gracias por dedicar tu tiempo a generar más presencia y alegría en este mundo, ¡lo necesitamos!